• Tel. 06027-404 685
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Differenziertes Krafttraining nach Dr. Gottlob Institut

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Das wohl renommierteste Institut in der Aus- und Weiterbildung von Personal Trainern und weiteren Sport/Medical Berufen (Physiotherapeut, Fitnesstrainer, Health Coach, …).

Physik, Biomechanik, Anatomie, Sportwissenschaft, Evolutionswissenschaft und Trainingspraxis aus über 50 jähriger Körperarbeit fließen hier zusammen und vermitteln ein neuartiges Körperverständnis.

In motivierender Atmosphäre wird ausschließlich praxiserprobtes und umsetzbares Fach-Know-how vermittelt. Dr. Gottlob schöpft aus einem unschätzbaren Pool an theoretischen und insbesondere praktischen Erkenntnissen und Erfahrungen. Die Teilnehmer werden mit essentiellem Wissen und einer Fülle an differenzierten Übungen zur Leistungs- und Befindlichkeitsverbesserung, für die Prävention, den Leistungssport sowie für trainingstherapeutische Zielsetzungen ausgestattet.

Eine Besonderheit des Instituts: Die Trainer erhalten nicht nur „Kochrezepte“, sondern sie erlernen echte Zusammenhänge, verstehen autark und zielgerecht zu reagieren und sich auch neuen Herausforderungen zu stellen.

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Schwerpunkte des differenzierten Krafttrainings nach Dr. Gottlob sind:

  • Fitness Checks für Muskelfunktion, Haltung, Gelenkstatus
  • Funktionelle (maschinenunabhängige) Krafttrainings-Übungen für die verschiedenen Körperbereiche
  • Ausdauer-, kraftausdauer- und kraftorientierte Übungen steigern ihre Leistungsfähigkeit
  • Vermittlung anatomischer und biomechanischer Kenntnisse und Massnahmen zur Verletzungsprophylaxe
  • Steigerung der Wirbelsäulenbeweglichkeit mit gleichzeitiger Verbesserung der Wirbelsäulenstabilität
  • Verhaltenstipps für den Alltag
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In Summe sprechen wir von weit über 300 funktional differenzierenden Kraftübungen, welche zum Einsatz kommen.

Sie erhalten hiermit ein komplettes Ganzkörper-Übungsangebot, mit welchem Sie vor Ort im Studio oder auch alternativ bei ihnen zuhause ein hochwertiges funktionelles Krafttraining durchführen!

Personaltraining mit Soraya

Mein Beruf ist meine Berufung. Ich mache das nicht als Job oder mache nebenbei ein bisschen Personaltraining. Nein, ich bin Sportmotivator aus Leidenschaft!

Ich liebe Bewegung, Menschen und Kommunikation.

Meine Bitte an Sie: nutzen Sie meine Website zur Information oder noch besser – rufen Sie mich unter der 06027-404685 an und vereinbaren einen Termin zum persönlichen Kennenlernen

Ich freue mich auf Sie

Ihre Soraya Finkenzeller-Rayher

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Soraya Personal Trainer

 

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